Si todos los alimentos como las frutas, verduras, granos, semillas y proteína animal, no tuvieran fertilizantes, químicos y hormonas, los alimentos tendrían más nutrientes.
Si las frutas, vegetales y granos fuesen cortados hasta que estuviesen maduros, en lugar de cosecharlos verdes, aprovecharían más los minerales de la tierra. (Estos alimentos tardan 10 días en llegar a los supermercados una vez que fueron cosechados, y las carnes tardan casi 2 semanas en llegar a la carnicería después de haber sido sacrificado el animal).
Si la tierra donde se siembran nuestros alimentos la dejasen descansar, esta recuperaría todos los minerales necesarios para el crecimiento de alimentos completos en vitaminas y minerales.
Si los alimentos los cocináramos a fuego lento y las verduras las dejáramos semi-crudas, no les robaríamos parte de sus vitaminas y minerales.
Si la comida nunca la friéramos en altas temperaturas, no le agregaríamos toxina.
Y si los alimentos no fueran procesados, no perderían cantidades descabelladas de minerales.
Multivitaminas con Minerales 1 con el desayuno y 1 con el almuerzo.
Omega 3, 1000mg con alimentos 1 vez al día (si sufres de problemas del corazón, 1000mg 2 o 3 veces al día).
Calcio con Vitamina D y con Magnesio. De preferencia Calcio procedente de Algas (el calcio de coral puede causar ataques al corazón).
Probioticos Complex (acidophilus, lactobacilus, bifido bacteria etc.), 1 capsula 2 veces al día entre comidas.
NOTA: Si deseas probar las Multivitaminas para hombre, para mujer y para niños, el omega 3 y los 2 antioxidantes Acerola y Blue Green Algaes que yo ayude a formular, orgánicos, certificados Kosher, visita la página de www.mybalancefactor.com y compara su calidad. Te encantaran los resultados y comprobaras su efectividad con el sistema inmunológico como lo hice yo. Luz María Briseño. Importante: Estando fuerte el sistema inmunológico, es más fácil sanar cualquier enfermedad.
OTROS SUPLEMENTOS:
Para reducir los antojos por azucares y ulceras o problemas gastrointestinales: 1000mg de L-Glutamine 3 veces al día con el estómago vacío.
Para reparar la flora intestinal: 1 capsula de Acidophilus o Bifidubacterium 2 veces al día entre comidas.
Para limpiar el hígado: Milk Thistle, seguir indicaciones del frasco.
Para estreñimiento severo: Además de seguir mi plan de nutrición, tomar las capsulas de la planta Senna.
Para fuegos en la boca: 1000mg de L-Lysine 2 o 3 veces al día con el estómago vacío por una semana.
Para deshidratación: Además de tomar 2 o 3 1 sobrecito de electromix diluido en uno de esos 3 litros de agua al día.
Todos estos suplementos los puedes encontrar en cualquier tienda de vitaminas o en The Vitamine Shoppe y Whole Foods.
Esta pagina fue diseñada por Rodrigo Navarro | PDSI - Music, Inc. & Design. Todos los derechos reservados.
Contacto: rodrigo@pdsimusic.com
